ТРХ

TRX – это функциональные тренировки, предназначенные абсолютно для всех! Представляют собой широкий комплекс процедур с использованием пары эластичных ремней. На концах они имеют специальные кольца для удобного хвата. Нагрузка в упражнениях формируется за счет собственного веса и регулируется путем наклонов тела.

TRX позволяет задействовать все группы мышц туловища, рук, ног. При этом они работают не только в прямых направлениях как на обычных тренажерах, но во все стороны. В результате повышается подвижность суставов, укрепляется опорно-двигательный аппарат, интенсивно сжигаются калории и жировые клетки.

ДЛЯ КОГО НУЖЕН TRX

Занятия TRX в фитнес зале специализированного центра пользуются большой популярностью среди мужчин и женщин в любом возрасте. Они позволяют:

• укрепить мускулатуру всего тела;
• увеличить подвижность суставов;
• повысить эластичность связок;
• сжечь жировые накопления;
• нормализовать работу сердечно-сосудистой, дыхательной систем;
• повысить выносливость.

Тренировки для похудения выполняются в положении сидя, лежа, стоя. Наклоны в стороны позволяют разогреть мышечные волокна и увеличить их силу. Это приводит к удалению болевых ощущений в спине, локтевых, коленных суставах, коррекции фигуры. За счет нормализации кровотока, метаболизма улучшается общее состояние организма, проходит накопленная усталость, пропадает одышка и т.д.

ОСОБЕННОСТИ TRX

Профессиональные тренировки TRX в Днепропетровске в ИК «Акварель» проводятся в оборудованных фитнес-залах под контролем квалифицированного инструктора. После опроса пациента он составляет индивидуальный курс спортивной терапии. Различные техники выполнения упражнений представлены на видео. А их результативность подтверждается фото и отзывами клиентов.

Регулярные занятия делают фигуру более стройной, подтягивают кожу, тонизируют мышцы, улучшаются состояние суставов и соединительной ткани. Нагрузка постепенно увеличивается, начиная с 5% от веса тела. Продолжительность тренировок – 5-50 минут. Полный курс качественной терапии составляется персонально.

СТОИМОСТЬ

Цена услуги «TRX» в Днепропетровске в Институте красоты «Акварель» зависит от продолжительности занятий. Узнать, сколько стоит процедура, можно после консультации с врачом-инструктором и составления индивидуального режима тренировок. Чтобы записаться на прием, необходимо позвонить по указанному телефону или заполнить форму обратной связи на сайте.

Узнать о прочих услугах по коррекции фигуры можно на нашем сайте.