Тейпування, також відоме як кінезіо-теїпування, є методом медичної реабілітації, який використовує еластичні лейко-теїпи для підтримки м'язів та суглобів. Цей метод було розроблено японським доктором Кензо Касемом у 1970-х роках.
Тейпування виконується за допомогою спеціальних еластичних тейпів, які приклеюються до шкіри вздовж м'язів та суглобів. Вони створюють легку напругу, яка може допомогти покращити підтримку та стабільність суглобів, а також покращити циркуляцію крові та лімфи у тканинах. Тейпування також може допомогти знизити болючі відчуття, поліпшити м'язову функцію і зняти напругу в м'язах.

